>> A VENIR
BALADES BOTANIQUES à Paris , Montreuil…
Reconnaitre les plantes en hiver, connaitre leurs usages
Au Jardin médiéval du musée de Cluny
Rendez-vous : devant l’entrée du 23 bd St Michel Paris5- Métro : Saint-Michel.
Prix libre sur réservation : jouffreausophie@gmail.com
> Samedi 24 janvier de 11h à 13h
Le jardin médiéval est accolé aux vestiges antiques des thermes gallo-romains et à l'hôtel de Cluny, ce parc urbain de 4000m2 comporte notamment un jardin des simples, un chemin creux, avec de nombreuses espèces de plantes et d’arbustes – et même un cognassier en fruits à cette saison !
Cette sortie sera l’occasion de découvrir la nature domestiquée d’un jardin d’inspiration médiévale, avec nombre de plantes médicinales et de légumes anciens et modernes
Au Bois de Vincennes
Rendez-vous : sous le panneau à l'entrée du bois en face de la brasserie 4 Place Edouard Renard, Paris 12e.
Métro et tram : Porte Dorée - Prix libre sur réservation : communerbe@gmail.com
> Vendredi 9 janvier de 15h à 17h
Non loin du lac de Daumesnil, nous irons dans les parties les plus "sauvages" pour observer les arbres et les arbustes qui poussent spontanément parmi ceux qui ont été plantés, importés en raison de leur adaptation ou de leur esthétique.
Nous aborderons leurs usages en apprenant à les reconnaître grâce aux détails rendus visibles par l'absence de leurs feuilles en hiver.
Sur la petite ceinture du 12e arrondissement
Rendez-vous : sur la petite ceinture au niveau de la passerelle située au niveau du 3 rue des Meuniers,
Paris12 - Métro et tram : Porte de Charenton
Prix libre sur réservation : communerbe@gmail.com
> Dimanche 11 janvier de 11h à 13h
Venez découvrir les plantes qui poussent spontanément le long des anciennes voies ferrées et qui cohabitent avec celles échappées des jardins.
Nous aborderons la questions des plantes dites"invasives" qui prolifères souvent en raison des infrastructures humaines. Nous verrons comment elles peuvent être des alliés et quels bienfaits elles peuvent nous apporter.
Au Parc Georges Brassens
Rendez-vous : 2, place Jacques Marette Paris15 - Prix libre sur réservation : jouffreausophie@gmail.com
> Mercredi 14 janvier de 14h30 à 16h30
Une balade temporelle au cours de laquelle nous remonterons 3,8 milliards d’années d’évolution,
depuis l’apparition des premières algues unicellulaires jusqu’à l’invention des fleurs et des fruits
par les angiospermes. En arpentant les allées du parc, nous traverserons l’histoire évolutive des végétaux en s’arrêtant plus particulièrement sur les ancêtres des plantes modernes, les mal-nommés « végétaux inférieurs » : mousses, hépatiques, fougères et prêles – qui méritent toute notre attention puisqu’elles sont arrivées jusqu’à nous !
Au Parc des Beaumonts à Montreuil
Rendez-vous : en face du 13 avenue Jean Moulin (après le terrain de sport en bas des escaliers)
Métro : Mairie de Montreuil (10 minutes à pied ou bus 122, arrêt : Collège Jean Moulin)
Prix libre sur réservation : communerbe@gmail.com
> Samedi 17 janvier de 14h30 à 16h30
En cheminant de l'espace boisé en passant par la mare, vous apprendrez à identifier et à reconnaître
les arbres et les arbustes à l’aide de repères botaniques et sensoriels par l'observation du port des arbres jusqu’aux plus petits détails comme les écorces, les bourgeons, les fruits et les formes des feuilles. Vous aborderez l’importance de leur rôle écologique et de leurs bienfaits.
Au Bois de Charonne (Tronçon de la petite ceinture récemment ouvert au public)
Rendez-vous : à l'entrée de la petite ceinture, 103 cours de Vincennes, Paris 12e
Métro et tram : Porte de Vincennes. - Prix libre sur réservation : nparis75005@gmail.com
> Dimanche 25 janvier de 14h à 16h
Mais quel est cet arbre ? À vous de trouver la réponse ! Une balade botanique interactive dans le nouveau bois de Charonne où ont été plantés 2000 arbres et 600 jeunes plants forestiers sur 3,5 ha. Vous découvrirez les saveurs des arbres et vous serez guidé pour identifier vous-même ces futurs
géants grâce à la recherche d’indices, des clés d’identification et des observations à la loupe.
Carnet de croquis bienvenu.
Au Parc de la Butte-du-Chapeau-Rouge
Rendez-vous : 5 avenue Debidour 75019 - Métro : Danube - Bus 75
Prix libre sur réservation : communerbe@gmail.com
> Dimanche 8 février de 14h30 à 16h
Venez découvrir les arbres du parc, certains sont des arbres communs de la région, d’autres viennent
de pays lointains et ont été importés pour leurs qualité et leur beauté.
Certains sont remarquables par leur longévité. Vous apprendrez à les identifier par l’observation
de leur port jusqu’aux plus petits détails comme les écorces, les bourgeons, les fruits et les formes
des feuilles souvent tombées au sol à cette période de l’année. Vous aborderez l’importance
de leur rôle écologique et de leurs usages à travers le temps.
Pour recevoir la programmation mensuelle, envoyez-nous un mail avec votre nom et votre adresse mail.
communerbe@gmail.com
Pour obtenir des renseignements, réserver, et demander un devis pour un atelier ou une sortie, contactez -nous.
ATELIERS
A l'Epicerie Bokawa (atelier prévu le 18 décembre repporté le 22 janvier)
Rendez-vous : 94, boulevard Sérurier Paris 19e - Prix libre sur réservation : contact@bokawa.fr
> Jeudi 22 janvier de 18h à 19h30 : huiles essentielles du système nerveux
Comment les utiliser pour prévenir les problèmes de sommeil et d'anxiété sachant que les huiles essentielles sont à utiliser avec parcimonie pour des raisons écologiques.
Vous apprendrez leurs propriétés médicinales pour une utilisation par voie cutanée et à les préparer diluées dans de l'huile végétale.
A l'Epicerie Saveurs en partage
Rendez-vous : 38, boulevard Mortier Paris 20e
Prix libre sur réservation : ateliers@saveursenpartage.com
> Prochain atelier en janvier ou en février
Au restaurant associatif le Nouveau Ney
Rendez-vous : 2, Boulevard Ney 18e
Gratuit sur réservation : m.voita@activ18.fr
> Mercredi 4 février de 15h30 à 17h30 : fabrication de lotions pour les cheveux
Venez fabriquer une lotion à base de plantes aromatiques et prendre connaissance de recettes
de soins capillaires et de shampooings alternatifs à base de plantes.
Apportez des pots en verre d'environ 250 ml et de quoi prendre des notes.
ATELIERS USAGES DES PLANTES MEDICINALES
Connaître les plantes médicinales et acquérir une certaine autonomie pour prévenir et soulager les maux du quotidien : en prenant connaissance des propriétés et usages des plantes ainsi que leurs différentes formes galéniques, en observant les plantes sèches et si possible fraiches, en goûtant les plantes sous forme de tisane, en abordant les techniques de récolte et de conservation.
A La Petite Rockette
125 rue du Chemin vert, Paris 11e - Métro : Père Lachaise
1 samedi par mois : de 14h30 à 16h30 - Tarif : 25 euros
Adhésion à la Petite Rockette : 6 euros minimum
http://www.lapetiterockette.org/cours-adulte/atelier_plantes_medicinales/
13 septembre 2025 : les plantes du système immunitaire
11 octobre 2025 : les plantes du système respiratoire
15 novembre 2025 : les plantes du système digestif
13 décembre 2025 : les plantes du système nerveux
10 janvier 2026 : les plantes du système rénal et lymphatique
07 février 2026 : les plantes du système ostéo-articulaire
14 mars 2026 : les plantes du foie détoxifiantes et tonifiantes
11 avril 2026 : les plantes du système cardio-vasculaire
30 mai 2026 : les plantes dépuratives de la peau
13 juin 2026 : les plantes équilibrantes des hormones féminines et masculines
STAGE "Macération glycérinés" 2 jours à Ouroux-en-Morvan
Coût pédagogique : 150 euros - 75 euros la journée. La nuitée en chambre de 2 personnes : 20 euros.
Chambre 1 personne, nous contacter. Pour venir en train : Montbard puis bus jusqu’à Saulieu.
Renseignements/réservation : communerbe@gmail.com - www.communerbe.org
> Du 25 au 26 avril 2026
Samedi de 10 à 17 h > Reconnaissance des bourgeons des arbres et des arbustes en pleine nature ; Enseignement théorique : présentation des macérâts glycérinés ou gemmothérapie, propriétés thérapeutiques des bourgeons et des jeunes pousses, comment les utiliser.
Dimanche de 9 à 16 h > Récolte de bourgeons et de jeunes pousses
pour réaliser les macérations glycérinées. Fabrications des macérats et reconnaissance des bourgeons et des jeunes pousses
à l’aide de clés de détermination.
STAGE "Yoga & Plantes sauvages" 3 jours à Die dans la Drôme
Il est possible de s'inscrire à la journée.
Coût pédagogique : 240 e - Hébergement au gîte «Terres d’Aïgo» à Die : chambre double ou individuelle, forfait 50 e à 70 e pour deux ou trois nuits - On cuisine ensemble : 17 e par jour.
Renseignements/réservation : communerbe@gmail.com - www.communerbe.org - juliehathayoga@gmail.com - www.suspendreletemps.fr
> Du 1er mai à 10h au 3 mai 2026 à 16h
Découverte et récolte de plantes avec l’association Communerbe, et pratique de yoga et respiration avec Julie. Les séances se dérouleront autant que possible en extérieur, pour nous mettre dans des dispositions d’étonnement et de présence au monde, en écho avec les découvertes des plantes.
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 4 jours à Ouroux-en-Morvan
Il est possible de s'inscrire à la journée.
Coût pédagogique : 280 euros le stage ou 70 euros la journée (7 heures) - Formation professionnelle (hors CPF) : 600 euros. Tarif réduit : 240 euros le stage ou 60 euros la journée.
Hébergement en gîte : 20 euros la nuit en chambre de 2 personnes, chambre 1 personne, nous contacter.
Petit déjeuner : 5e/déjeuner : 6e/dîner : 6e.
> Du 14 au 17 mai 2026
Découverte des plantes de milieux variés : prairies tourbeuses, sentiers forestiers et ruisseaux, bocage du Morvan... Le temps sera réparti également entre la botanique et les usages dont la cuisine de plantes sauvages (rosettes de plantes, jeunes pousses, fleurs…) et l’étude des propriétés médicinales des plantes endémiques de la région. En fonction des végétaux disponibles des fabrications
galéniques seront proposées.
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours dans le Cotentin
Il est possible de s'inscrire à la journée.
Coût pédagogique : 330 euros le stage - Formation professionnelle (hors CPF) : 600 euros. Hébergement en gîte : forfait de 150 euros (en chambre de 2 ou de 3 personnes). Petit déjeuner : 5e/déjeuner : 6e/dîner : 6e.
> Du lundi 6 au vendredi 10 juillet 2026
A Tribehou au gîte « La Veillée » dans le Parc Naturel Régional des Marais du Cotentin et du Bessin. Étude des végétations des plateaux ondulés et bocagers très préservés, des vallées et coteaux forestiers, des marais et des landes tourbeuses. Visite avec un guide le site protégé de la tourbière active de plaine «La Sangsurière» reconnue pour sa richesse floristique et ses milieux spécifiques.
Le temps sera réparti entre la botanique et les usages des plantes de la région.
>> ATELIERS ET SORTIES BOTANIQUES A LA DEMANDE
Atelier plantes médicinales et balades botaniques
Date, lieu et thème sur demande à partir de 5 personnes - Tarif : nous consulter
>> A EU LIEU
BALADES BOTANIQUES
Au Jardin Naturel Pierre Emmanuel (Paris20)
Entre la Place des fêtes et le cimetière du Père-Lachaise (Paris20)
De l' Epicerie" Saveurs en Partage" au Parc Emmanuel Fleury (Paris20)
Sur la petite ceinture du 19e rue de Thionville (Paris19)
Sur la petite ceinture du 19e Rosa Park (Paris19)
Au Jardin Hérold (Paris19)
Sur la petite ceinture du 19e rue de Thionville (Paris19)
Sur la petite ceinture du 19e Rosa Park (Paris19)
Au Parc de la Butte du Chapeau Rouge (Paris19)
Au Bois de Vincennes (Paris12)
Sur la petite ceinture du 12e (Paris12)
Les Murs à Pêches dans le cadre des Estivals de la Permaculture (Montreuil)
Au Jardin des Couleurs dans les Murs à Pêches (Montreuil)
Au Parc des Beaumonts (Montreuil)
Au Parc de la République (Pantin)
Sur le Canal de l'Ourcq jusqu'au parc de la Bergère (Bobigny)
L'Autre Champs (Villetaneuse)
Au Bois Saint-Martin (Noisy-le-Grand)
A l'Etang des Noes (Yvelines)
Au Parc de peuple de l'herbe (Poissy)
Autour de la Médiathèque des Ulis (Les Ulis)
Le long de la Marne (Montévrain, Chessy, Chalifert)
Balades Botanique & Herbier de terrain (Pour Est Ensemble)
Au Parc du Bois de Bondy et au Parc des Beaumonts à Montreuil
ATELIERS (plantes médicinales, fabrication galénique, cosmétique, lactofermentation,
cuisine de plantes sauvages, vannerie sauvage)
> Atelier par système : les plantes du système respiratoire, digestif, nerveux, hormonal, urinaire, ostéo-articulaire, lymphatique, cardiovasculaire, immunitaire … ;
> Les bienfaits d'une plante associés à une fabrication : Ortie, Plantain, Sureau, Calendula, Consoude, Eglantier … ;
> Atelier Les plantes pour les petits maux du quotidien ;
> Fabrication galénique avec des produits faciles à se procurer, accessible à toutes et tous : baume, crème, cérat, dentifrice, déodorant, savon, sirops, potion, macérât huileux et hydro-alcoolique … ;
> initiation aux huiles essentielles : la trousse aromatique du quotidien, les huiles essentielles par système à utiliser par voie cutanée…
Aux ressourceries : la Petite Rockette (Paris11), Le Poulpe (Paris18) ; Aux épiceries : Bokawa (Paris19), Saveur en Partage (Paris20) ; Aux Centre culturel et social : Archipélia et Maison du Bas de Belleville (Paris20), Espaces19 (Paris19), Au Nouveau Ney (paris19), Soleil Sainte Blaise (Paris20), Maison de quartier (Val d'argenteuil), Maison Marianne et CCAS (Bondy), CCAS (Lagny-sur-Marne) ; Dans les médiathèques et bibliothèques : Marguerite Audoux (Paris03), Parmentier (Paris11), de la Courée (Collégien 77), Dampmart (Seine et Marne) ;
Maison de retraite Sérénité (Lagny-sur-Marne) ; Envie le Labo (paris20) ; Jardin partagé Les petits pois au Parc de la Vilette (Paris19) ; Hopital de jour Le Labrador (Paris15) ; A l'Académie du Climat (Paris04) ; Jardin La Semeuse (Les labos d'Aubervilliers)…
Aux Champs ouverts
165—181 avenue de la Division Leclerc - Villetaneuse (station César T8)
Vendredi 13 septembre 2024
Atelier “plantes médicinales et réglementation” : en France, la vente des plantes médicinales inscrites
à la pharmacopée est réservée aux pharmaciens à l’exception de 148 espèces libérées.
Des plantes très communes traditionnellement utilisées pour des petits maux du quotidien comme
le plantain ou le bleuet ne sont pas incluses dans cette liste.
Lors de cet atelier, nous verrons quelles sont les plantes "non libérées" du jardin tout en prenant connaissance de leurs bienfaits. Nous échangerons autour de la réglementation de la vente
des plantes aromatiques et médicinales.
Suivi d'un repas à 20h et de la projection en plein air du film "Simples"de Quentin Herlemont à 21h30.
A l'Epicerie Saveurs en Partage dans le cadre de la 10ème édition du Festival septembre 2025
« Femmes ordinaires extraordinaires » https://cie-piecesmontees.com/
Femmes et plantes médicinales à travers le temps
Au début de la Renaissance, des milliers de femmes-soignantes sont assassinées par les classes dominantes, accusées de posséder des pouvoirs magiques et de guérir. Malgré cela, le savoir
des plantes a continué d’être transmis. De nos jours, certaines de ces plantes sont encore utilisées
pour le soin. Venez les découvrir et les goûter sous forme de tisanes.
Apporter de quoi prendre des notes.
Le temps est réparti également entre la botanique (arbres, arbustes et herbacées en graines) et les usages dont la fabrication de produits médicinaux (macérâts hydro-alcooliques, vinaigrés et huileux, sirops, baumes, cérats…) ainsi que la cuisine des plantes sauvages avec les graines, baies et racines.
STAGE "Plantes sauvages & Usages" 5 jours à Saint-Pierre-en-Vaux en Anjou
> Du 7 au 11 août 2024
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours en baie de Somme
> Début juillet 2025
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours à Moellan-sur-Mer en Bretagne
> Du 8 au 12 juillet 2024
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours à Ouroux-en-Morvan
> Du 6 au 10 mai 2024
> Du 22 au 26 octobre 2023
> Du 10 au 14 juillet 2023
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours à Lamoura dans le Jura
> Début juillet 2022
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours à Chanteix en Corrèze
> Fin juillet 2021
> Fin juillet 2022
> Mai 2022
STAGE "Botanique & Usages des plantes" 5 jours dans les Vosges
> En juillet 2020
Le temps est réparti également entre la pratique du yoga et la découverte des plantes sauvages,
de leurs usages lors de promenades botaniques ainsi que d'ateliers portant sur les plantes comestibles et médicinales.
STAGE "Yoga & Plantes sauvages" 5 jours dans la Drôme à Die.
> Mai 2023
Chaque matinée est consacrée à la découverte des plantes potagères, comment les cultiver, les récolter, les utiliser, les soigner ainsi qu'à une présentation agronomique.
Chaque après-midi est consacrée à l'étude des usages des plantes potagères et aromatiques et à la fabrication de recettes médicinales et alimentaires dont la lacto-fermentation.
STAGE "De la potagère à la médicinales" 5 jours en Dordogne au Jardin biologique
1ère semaine d'août de 2017 à 2022
Chaque matinée est consacré à la cuisine de plantes sauvges et les après-midi aix ateliers d'écriture.
Stage "Plante sauvages & Ecriture" dans la Drôme à l'Arche des 3 becs à 10 mn de Saillans
Du 27 au 31 août 2018
FORMATION botanique & Usage des plantes
(2 fois par an au printemps et en automne de 2018 à 2023)
> 3 jours de 10h à 17h - 18 heures de formation
Plantes pour le soin, plantes comestibles, plantes pour créer.
Sortie botanique le matin, et fabrication de produits l'après-midi.
FORMATION Gemmothérapie (1 fois par an au printemps)
> Un week-end mi-mars 2021 à 2023
Samedi de 11 à 18 h > Atelier pratique : sortie botanique, reconnaissance des bourgeons des arbres et des arbustes, étiquetage en salle des rameaux récoltés.
Enseignement théorique : présentation de la gemmothérapie, propriétés thérapeutiques des bourgeons, comment les utiliser.
Dimanche de 10 à 17 h > Atelier pratique : cueillette de bourgeons sur les végétaux le long de la Marne pour réaliser les macérats glycérinées. Reconnaissance à l’aide de clés de détermination.